EL LIMÓN Y SUS MILAGROS
10 beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana:
Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayuda para la pérdida de peso porque el jugo de limón es, asimismo, digestivo y depurativo del hígado.
Los limones contienen muchas sustancias, en especial el ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección. Estos son los 10 beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana.
¿Cómo se prepara el agua tibia con limón?
Debes utilizar agua purificada y esta debe estar tibia, no hirviendo. Evita el agua fría, ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita más energía para procesar el agua helada que la tibia. Utiliza siempre los limones frescos, orgánicos si es posible, y nunca el jugo de limón embotellado nunca. Exprime 1/2 limón en cada vaso y bébelo a primera hora en ayunas.
Los beneficios del agua tibia:
1. Ayuda a la digestión
El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados y las toxinas del cuerpo. Debido a su composición atómica similar a la saliva y el ácido clorhídrico de los jugos digestivos, alienta al hígado para producir la bilis, un ácido que se requiere para la digestión. Los limones también son ricos en minerales y vitaminas y ayudan a aflojar las toxinas en el tracto digestivo. Las cualidades digestivas del jugo de limón ayudan a aliviar los síntomas de indigestión, como el ardor de estómago, los eructos y la distensión abdominal. American Cancer Society recomienda agua de limón caliente para los enfermos de cáncer para ayudar a estimular los movimientos intestinales.
2. Limpia tu sistema, es un diurético
El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados en parte porque los limones aumentan la tasa de orinar en el cuerpo. Por lo tanto, al tomar jugo de limón las toxinas se liberan a un ritmo más rápido, lo que ayuda a mantener la salud del tracto urinario. El ácido cítrico de los limones ayuda a maximizar la función de la enzima, que estimula el hígado y ayuda a la desintoxicación.
3. Estimula el sistema inmunológico
Sistema-inmunologico
Gracias a su cantidad de vitamina C, el limón es un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico.
Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para luchar contra los resfriados. Son ricos en potasio, lo que estimula el cerebro y la función nerviosa. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial. El ácido ascórbico (vitamina C) que se encuentra en los limones posee efectos antiinflamatorios y se utiliza como apoyo complementario para el asma y otros síntomas respiratorios, además de que mejora la absorción de hierro en el cuerpo. El hierro juega un papel importante en la función inmune. Los limones también contienen saponinas, que muestran propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a mantener el frío y la gripe a raya. Los limones también ayudan a reducir la cantidad de flema producida por el cuerpo.
4. Equilibra los niveles de pH
Los limones son uno de los alimentos más alcalinizantes para el cuerpo. Claro, que son ácidos por su cuenta, pero dentro de nuestros cuerpos son alcalinos (el ácido cítrico no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado). Los limones contienen tanto ácido cítrico como ácido ascórbico, ácidos débiles fácilmente metabolizados en el cuerpo permitiendo que el contenido mineral de los limones ayude a alcalinizar la sangre. Los estados de enfermedad solo se producen cuando el pH del cuerpo es ácido. Beber agua de limón con regularidad puede ayudar a eliminar la acidez total del cuerpo, incluyendo el ácido úrico en las articulaciones, que es una de las principales causas del dolor y la inflamación.
El componente de la vitamina C, así como otros antioxidantes, ayudan a disminuir las arrugas y las manchas y ayuda a combatir los radicales libres. La vitamina C es vital para una piel sana y radiante, ya que su naturaleza alcalina mata algunos tipos de bacterias conocidas por causar acné. En realidad, puede ser aplicado directamente a las cicatrices o manchas de la edad para ayudar a reducir su apariencia. Dado que el agua de limón depura las toxinas de la sangre, también puedes ayudar a mantener la piel clara de los defectos de adentro hacia afuera. La vitamina C contenida en el limón rejuvenece la piel desde el interior de tu cuerpo.
6. Te da energía y mejora tu estado de ánimo
La energía que un ser humano recibe de los alimentos proviene de los átomos y moléculas de los alimentos. Cuando los iones cargados de positivos de los alimentos entran en el tracto digestivo e interactúan con las enzimas cargadas de negativos se produce una reacción. El limón es uno de los pocos alimentos que contienen iones con carga más negativa, proporcionando a tu cuerpo más energía cuando entra en el tracto digestivo. El aroma de limón también tiene propiedades energizantes y mejora el estado de ánimo. El olor del jugo de limón puede mejorar tu estado de ánimo y ayudar a despejar tu mente. El limón también puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.
7. Promueve la curación de las heridas
El ácido ascórbico (vitamina C) que se encuentra en los limones, promueve la curación de heridas y es un nutriente esencial en el mantenimiento de la salud de los huesos, tejido conectivo y cartílago. Como se ha indicado previamente, la vitamina C también muestra propiedades antiinflamatorias. En conjunto, la vitamina C es un nutriente esencial en el mantenimiento de la buena salud y la recuperación del estrés y las lesiones.
8. Refresca el aliento
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El limón, la menta o el yogur, grandes aliados para eliminar el mal aliento.
Además de un aliento más fresco, los limones ayudan a aliviar el dolor dental y la gingivitis. Ten en cuenta que el ácido cítrico puede erosionar el esmalte dental, por lo que lo mejor es cepillarse los dientes antes de beber el agua de limón o esperar una cantidad significativa de tiempo para cepillarte los dientes después de tomarlo. Además, puedes enjuagar la boca con agua purificada después de terminar su agua de limón.
9. Hidrata tu sistema linfático
El agua tibia de limón ayuda al sistema inmunológico mediante la hidratación y la reposición de los fluidos perdidos en el cuerpo. Cuando tu cuerpo se ve privado de agua puedes sentir los efectos secundarios, que incluyen: sentirse cansado, lento, disminución de la función inmune, estreñimiento, falta de energía, presión arterial baja / alta, falta de sueño, la falta de claridad mental, etc.
10. Ayuda en la pérdida de peso
Las propiedades del limón para adelgazar son muy conocidas y valoradas. Es un excelente desintoxicante, y desinflamarte y contiene grandes cantidades de vitamina C con propiedades antioxidantes.
Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a combatir los antojos. Los estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina, tienden a perder peso más rápido.
COMO CONSUMIR EL LIMÓN:
La sangre espesa (sucia) la tienen la mayoría de las personas sin saberlo.
He observado que todos los que padecen enfermedades comienzan por no tener en cuenta el secreto más grande que es tener una sangre limpia pues ella alimenta cada célula de su cuerpo. ¡Y gente sana que enferma continuamente de cualquier cosa!. ¡Caminan dos pasos y toman un resfriado!
El secreto es muy simple, “limpiar la sangre”. El mejor aliado es el LIMON, la fruta por excelencia para purificarla. Éste elimina las sustancias dañinas, especialmente el ácido úrico, convirtiéndolo en uno de los más poderosos medios terapéuticos.
Esta “dieta de los limones” que se aconseja a continuación es ideal para todo tipo de enfermedades empezando por las clásicas pulmonares como el ASMA, EPOC o problemas respiratorios varios (catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías), enfermedades febriles, contagiosas y epidémicas como tuberculosis, sarampión, fiebre en general, tifus, sífilis, etc. Buen neutralizante del ácido úrico es indispensable en el reumatismo, gota y artritis.
Y como la sangre precisamente alimenta las preciadas células de la piel, nuestro rostro limpia impurezas y tendremos un cutis más suave, lo que no es poco con lo cara que está la cosmetica, el limón es un buen "ANTIAGE".
La lista es larga, pero basta tener en cuenta este simple concepto: si en nuestra sangre hay distintos venenos que circulan sin ser eliminados convenientemente por nuestro cuerpo y nuestras comidas colaboran a sumar mas venenos, el resultado es que aún con los medicamentos que puedan tomarse no llegarán con toda la fuerza química que esperamos.
Y muchos, pero muchos de nuestros padecimientos mejorarán o desaparecerán al limpiar nuestra sangre.
Manos a la obra.
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Si bien existen muchas fórmulas, yo tengo una que me ha dado muchos buenos resultados. A todos los que en mi larga vida como enfermera me preguntaron, es simple y sencilla de seguir dura ” 7” días... mas otros “6”.
Se consumirán “48” limones comunes de esos que en las tiendas o verdulerías solemos comprar. Recuerde que los limones pequeños tienen más jugo y son mejores, los grandes “pesan más en la balanza” pero rinden poco.
¿CÓMO PREPARARLO?
El primer día hervimos agua y vertimos en una taza la proporción de “1” limón de dicha agua hirviendo (primero el agua) acto seguido exprimimos el jugo de 1 limón dentro de la taza, agregamos una cucharadita de miel y lo tomamos inmediatamente. Es importante tener en cuenta que no se debe agregar azúcar (anula el efecto) y apenas exprimido ¡tomar de inmediato! para no perder todas las propiedades terapéuticas.
El segundo día se aumentará a “2” limones, el tercero a “3” limones... así hasta llegar al 7mo día que se exprimirán el jugo de “7” limones (siempre acompañados de una cucharadita de miel porque es un excelente lubricante natural, tratar de conseguir una miel buena, las baratas no suelen ser precisamente producto de abejas).
Al 8día. comenzamos a bajar gradualmente la cantidad de limones 6,5,4,3,2, día por día hasta llegar al último en que solo tomaremos el jugo de “1” limón.
Seguro que mucho antes de terminar habrá notado muchos curiosos cambios positivos en su cuerpo. Nunca falla, no he conocido quien, realizando el tratamiento no tuviera resultados y usted no será la excepción, lo aseguro.
A no asustarse, el limón en cantidades no hace daño, y en cuanto a toda la vitamina "C" sobrante que ingiere nuestro cuerpo la elimina a diario, rápidamente.
Aveces puede ocurrir que salgan pequeñas erupciones en la piel muy parecidas a la urticaria; bien, este es el mejor síntoma que el limón está purificando nuestra sangre (las impurezas son arrojadas por doquier). A otros puede producirles algunos curiosos síntomas "muy pequeños" estomacales, lo que es indicativo de la gran y poderosa limpieza que los limones están haciendo en todo el cuerpo.
Si Ud no está acostumbrado al sabor ácido directo de un limón, (que muchos dicen es desagradable) aquí un secreto: use un “popote” o “pajilla” para succionar, observará que no tendrá molestias desagradables en los dientes.
Si UD está bajo tratamiento de un dentista, sugiero le indique que está haciendo este tratamiento natural curativo, la razón es muy sencilla, generalmente los dientes tienden al sangrado. En el tratamiento dental la sangre que era antes “espesa” , se limpia y licua, por lo tanto es “mas líquida” y puede fluir un poco más de lo convencional en una pequeña herida.
¿ALGUNA OTRA INDICACION?
Si, agua, agua y mucha agua. Debemos consumir por lo menos 8 vasos regulares de agua diaria, recordemos que el limón hace su trabajo y requerimos de líquido adicional para eliminar las impurezas.
Nuestro riñón es un noble órgano que requiere de mucho líquido para eliminar todo lo que nuestro cuerpo desecha. Si lo ayudamos un poco, las cosas estarán de parabienes. Si no hacemos esto el trabajo de los limones se quedará en nuestro cuerpo ¿cuál sería la gracia de todo?
¿OTRAS VENTAJAS DE ESTA DIETA?
Si Ud. ha decidido dejar de fumar, recuerde que la nicotina "camina" por su sangre durante varios días y le pedirá fumar de nuevo. Limpiar la sangre con limón le retirará esa necesidad y ayudará a dejar el hábito con mas soltura.
El limón es antiséptico. La vitamina "C" o ácido ascórbico posee gran poder desinfectante pues elimina casi la mayoría de los gérmenes de la sangre. Destruye las malas bacterias que viven en la boca, estómago e intestino. Limpia el moco de los tubos bronquiales y permite que el oxígeno que transporta nuestra sangre a cada célula llegue mejor y más pura. Los asmáticos de parabienes pues le reduce los clásicos ataques.
Cuando del limón se trata, no dudemos nunca en utilizarlo... los beneficios son más de los que uno espera.
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Muchas personas padecen graves problemas porque sus arterias están tapadas. ¿Han escuchado hablar de arterioesclerosis?. Bien digámoslo en términos simples: la grasa acumulada durante años en las arterias va “reduciendo la luz” en ellas, a la sangre le es difícil circular, se tapona y pueden producir los clásicos infartos. Esto lleva a la sala de cirugía.
Como enfermera de quirófano he visto muchos casos que pudieron solucionarse de otra manera.
Todos tenemos nuestras arterias a través de los años con ese tipo de problemas ¡y no lo sabemos!.
Bien, el LIMON es un poderoso DESENGRASANTE UNIVERSAL NATURAL. Limpia todas las “cañerías” (vaya si es bueno que en muchos detergentes de cocina le ponen limón).
He tenido muchos pacientes con esos problemas que han mejorado notablemente haciendo una limpieza cada 6 meses y la gran mayoría, como diré esto...no requirieron de cirugía, ¡pero cuidado! Es el médico quien dice la ultima palabra ¡siempre!.
Una persona que haya superado los 50 años de edad, precisamente para prevenir el taponamiento de sus arterias, tendría que hacerse esta dieta de limones anualmente una vez.
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Terminada nuestra dieta de limones, nuestra sangre circula con todo su vigor para darle poder al motor de nuestro cuerpo, pero ¿acaso volveremos a la comida chatarra, arremeteremos con las grasas y los picantes?
Hace muchos años atrás dos científicos, los investigadores James y Peter D'Adamo descubrieron y demostraron que la buena o mala asimilación de los alimentos está condicionada por nuestro grupo sanguíneo.
Hasta el punto resulta importante esto que, de que en cada grupo -A, B, AB y O- hay alimentos que son perjudiciales, otros beneficiosos y otros neutros.
Estas investigaciones continuadas por otros científicos aseguran que muchas enfermedades pueden deberse al mero consumo de alimentos no adecuados para nuestro grupo sanguíneo. Por ejemplo si dentro de su grupo sanguíneo a usted comer patatas (papas) le es perjudicial, seguro enfermará de algo que relaciona a ese elemento.
Por el contrario si UD. consume los elementos propios a su grupo sanguíneo no solo potenciará su salud, ayudará a sanar otras dolencias.
Es decir, y aqui hay una línea muy importante para los enfermos (no importa la gravedad de su enfermedad) siguiendo precisamente la alimentación de acuerdo al grupo sanguíneo las dolencias disminuyen o desaparecen.
Estamos hablando de enfermedades críticas como SIDA, CANCER,LEUCEMIA,trastornos graves respiratorios (asma, bronquitis crónica, etc) en fin hay muchas pruebas registradas a la cual sumo mi propia salud mejorada con estas terapias.
Incluso han hecho hasta comprobaciones que esta sería la razón basica de que muchas personas no consigan adelgazar cuando se ponen a dieta.
Si Ud no quiere ensuciar el piso recién encerado de su sangre, no importa cual sea la razón de iniciar un regimen por GRUPO SANGUINEO, recorra las siguientes paginas porque encontrará información vital para su salud y mejoramiento integral.
RECUERDE SIEMPRE, ESTA DIETA DE LIMONES NO REEMPLAZA LOS MEDICAMENTOS RECETADOS POR EL MEDICO y si UD padece una enfermedad debe consultar con su médico el tratamiento que él considere más adecuado.
(SI LA LETRA DE A PÁG. ES MUY PEQUEÑA ME AVISAN -EN EL FORO- ASI LA MODIFICO. GRACIAS).